1给小0扩张疼哭了怎么办

很多刚入圈的0，或者坚持只69不10的gay，对于小菊被爆这件事其实是有恐惧的。
刚被碰到菊花就开始紧张到不行，再想想“爆菊”就觉得更痛到不行，增加了心理抗拒，一次又一次的不成功和疼痛加深这种恐惧，很多时候只是被动的承受，直接导致了性生活的不和谐。
但其实从生理角度来说，正确的插入是不会导致痛苦的。人肛门周围的括约肌具有很好的伸缩性，那么大条的那什么都能出来是吧。
只要用对方式，正常尺寸的弟弟并不会让菊花无法承受，很多时候无法插入已经痛到要死其实是心理桎梏导致肌肉无法放松。
这也是为什么大家觉得刚开始做的小受会紧而老姐姐会松，老姐姐只是掌握了放松的方法而已ok？很多没有经验或者根本不疼惜人的1没有掌握这些正确的方法，二话不说就是怼，当然就会造成疼痛了。
— 正确方法 —
在约会前提前灌肠
最好在做之前4-6小时做清理，灌肠清理容易破坏肠道平衡，需要留足时间让肠道自我恢复。不需要太多水和太大力的水，一次灌太多还不如不灌。
太大力的水进入太深的地方排出较慢，有可能在抽插过程中才出来，得不偿失。
做好扩张和前戏
因为小菊会排斥异物的侵入，所以直接进入会很疼很痛苦。
进入前的前戏和扩张是非常必要的，例如用手指配合润滑慢慢让菊花适应，一根根手指往上加，按摩括约肌，括约肌放松后再进入会大大降低疼痛感。